Los dolores de espalda son una de las consecuencias más habituales al hacer deporte. Lo más normal es que estas dolencias se produzcan por falta de conocimiento en el momento de entrenar. Salud y deporte están siempre relacionados. Sigue nuestros consejos y evitarás lesiones en tu espalda.
Prevenir antes de curar
La espalda es una de las partes del cuerpo que más debemos cuidar y que al mismo tiempo menos importancia le damos. La prevención durante tu vida deportiva es la clave para evitar problemas físicos a posteriori. Por ello, es importante que pongas en práctica los siguientes consejos para no tener que pasar por ...
