¿Sabéis en qué consiste el fitness? Vamos a explicarlo en primer lugar: el fitness es una actividad física que se realiza de forma regular, varias veces por semana, consistente en la repetición de movimientos con el objetivo de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones. Pero para conseguir mejorar nuestra salud hay que añadirle una alimentación saludable.
El fitness tiene 5 componentes básicos: la resistencia aeróbica, la fuerza muscular, la resistencia muscular, la flexibilidad y la composición corporal. Con todos estos componentes, el fitness tiene múltiples beneficios para nuestra salud y nuestro cuerpo. ...
La alpinista italiana, Tamara Lunger,nos ha dado a todos una lección muy valiosa. A tan sólo 100 metros de la cima, Lunger renunció a alcanzarla sólo para salvar su vida y la de sus compañeros. Podría haber sido la primera mujer en coronar el Nanga Parbat (Himalaya) en invierno.
La joven de 29 años, junto a sus compañeros, se encontraba a 100 metros de alcanzar la cima, sólo unos 20 o 30 minutos de esfuerzo tras todo lo que llevaba recorrido. Ella era consciente de que alcanzar la cima le supondría fama a nivel mundial e impulsaría su carrera de alpinista. Pasaría a formar parte de la historia. Pero ella no se sentía ...
La pasada semana, la ex ministra francesa de Sanidad y Deportes, Roselyne Bachelot, acusó sin ningún tipo de pruebas a Rafa Nadal de doparse.
Su argumentación está basada en la lesión que sufrió el tenista en 2012, y afirma que en este deporte no se hacen públicos los controles positivos de dopaje ni las sanciones impuestas, y que lo normal es que se diga que el jugador tiene una lesión que lo mantendrá apartado de las pistas unos meses. La ex ministra ha declarado que si un tenista para durante muchos meses es porque ha dado positivo y se le está encubriendo.
Todo esto viene de la lesión sufrida por Nadal en la segunda ...
El atentado terrorista del 13 de noviembre en París aún sigue teniendo repercusiones. En este caso, está afectando a la organización de la Eurocopa 2016, que tendrá lugar en Francia del 10 de junio al 10 de julio. En estos escasos 100 días, los organizadores deben tenerlo todo preparado para una posible amenaza terrorista, y para ello están tomando una serie de medidas.
La seguridad en este evento es la mayor preocupación de Francia, pues el riesgo de terrorismo sigue siendo muy alto, según ha confirmado el ministro de Interior Bernard Cazeneuve. Por ello se tomarán medidas de seguridad adicionales en todos los partidos ...
El pasado domingo, 21 de febrero, el Real Madrid de baloncesto conquistó la Copa del Rey de esta modalidad en una final tan ajustada como emocionante. De esta forma, el Real Madrid hizo historia al convertirse en el primer equipo en ganar tres Copas seguidas con este formato. No sólo eso, esta última victoria les permitió agrandar su leyenda y sumar nada menos que su 26ª Copa del Rey. En el otro lado de la cancha teníamos al Herbalife Gran Canaria, que peleó fuerte hasta llegar a un resultado ajustado: 81-85.
La 80ª edición de la Copa del Rey de Baloncesto se celebró en el Coliseum da Coruña, en A Coruña, del 18 al 21 ...
